Еще полтора года назад я понятия не имела, что такое коучинг. До сих пор узнаю себя в собеседниках, спрашивающих: «Коучинг, да, вроде знаю, а что это? Это как психотерапия?». Про коучинг и психотерапию пост еще будет. А сейчас – про путь )).

Итак, в начале прошлого года я застала себя в полной неспособности начать-таки подготовку к фесту, организатором которого я была. И вроде все понятно, что делать, и опыт есть, и наработки. Сроки уже припекали, а прокрастинация зашкаливала, как никогда.

Признав неспособность справиться самостоятельно, я спросила совета у подруги-психолога, а не обратиться ли мне для решения этой проблемы, собственно, к психологу. На что хорошо осведомленная подруга ответила: «Так это тебе к коучу!». Я думаю, вы догадываетесь, какой был мой первый вопрос.

Идея мне понравилась и уже через несколько дней я впервые поработала с коучем в качестве клиента. До сих пор с благодарностью вспоминаю те сессии. Они очень помогли мне в решении вопроса, а главное – влюбили меня в коучинг как способ подхода к жизненным задачам.
.
Какая именно у меня цель, как я пойму, что я ее достигла, какой конкретно вопрос в этой связи я хочу решить сегодня, какие мои действия лучше всего меня продвинут в этом?
.
Каждый по отдельности, все эти вопросы были довольно простыми. Но благодаря системности подхода к концу моей первой коуч сессии я имела видение своей цели, четкий календарный план действий и вдохновляющий заряд мотивации взяться за работу без промедления. И да, фестиваль я успешно провела.
.
Дальше было продолжение работы. Пока мне не попалась в список чтения книга Джен Синсеро «Не ной». Что было в ней и как это повлияло на мои решения – в следующем посте (догадываетесь, о чем там будет?).
.
А тут спрошу у вас, насколько вы знакомы с коучингом. Может, вы уже пробовали этот метод и есть результаты и впечатления? Или еще смотрите издалека, и что в этой связи было бы интересно узнать? Сейчас составляю контент план и буду рада написать про актуальные для вас вопросы.